틈새 팔뚝 운동
smile0414
역시 늘 노력하는자는 달라
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좋은정보네요ㅎㅎ
역시 날씬쟁이는 그냥 만들어지는게 아니었어...
감사합니당~~
참고할게요~
어깨에 힘이들어가 어깨가 올라가면 앙대요~안그럼 엄청 뭉쳐요 어깨..
감사합니당~
이런 건 처음 봤어요. 자료 감사해요. ㅎㅎ
계속 하고있는데 팔뚝 당김이 확실히 있긴합니다
목표 체중 도달까지 금주!
오늘의 초라함이 언젠간 나를 일으키는 위대함 될거라고 믿으며
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역시 날씬쟁이는 그냥 만들어지는게 아니었어...
감사합니당~~
참고할게요~
어깨에 힘이들어가 어깨가 올라가면 앙대요~
안그럼 엄청 뭉쳐요 어깨..
감사합니당~
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계속 하고있는데 팔뚝 당김이 확실히 있긴합니다