★근육량늘리기★
이틀째밤이지나가고있네요.
프리스탈
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- 2017.09.26 23:43
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그룹방을만들어보긴했는데아직저혼자라~.ㅋ
뻘쭘하기도하고~계속이어갈수있을까싶기도하고~.^^;;;
이런저런생각이많네요.
유산소운동은좋아하는편이라그래도하는편인데~.
식단조절이심히어렵네요~.
다이어트에7-80%를차지한다는식단~!
이제야식끊기2일차~인데벌써힘드네요~.><
거기다근력운동은재미도없고힘만들어서~.
그래도근육량키우려면해야될것같고~.
아~다이어터도유지어터도참힘든밤이네요~.
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