• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 25일 (음식 983kcal, 운동 626kcal)

다신등급

kandle

  • 2017.09.27 13:54
  • 119
  • 0

  • 음식
  • 운동

983/ 1703

626/ 283

성공
(1063)

아침식사 : 223kcal (22.69%)
무화과 70kcal
삶은밤 153kcal

오전 간식 : 4kcal (0.41%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 629kcal (63.99%)
잡곡밥 205kcal
콩나물북엇국 50kcal
오이소박이 18kcal
버섯볶음 98kcal
돈까스 198kcal
양상추샐러드 60kcal

오후 간식 : 10kcal (1.02%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 117kcal (11.90%)
[풀무원] 실의힘 생나또 60kcal
사과 57kcal

운동 : 626kcal
산책 걷기 42kcal
플랭크 40kcal
데드리프트 80kcal
일립티컬 180kcal
스텝퍼 30kcal
스쿼트 35kcal
와이드 스쿼트 26kcal
런지 17kcal
사이드런지 36kcal
점핑잭 40kcal
케틀벨 스윙 100kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

아침.점심

2017.09.27 조회수 : 826
다음글

이번달 3.5킬로 감량

2017.09.27 조회수 : 102
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기