여름부터 무너진 다이어트...
한번 무너진걸 다잡기란
무엇이든 참 힘이 드는것같아요
다이어트식단과는 거리가 먼
기름지고 나트륨덩어리들 가득한 음식들
모임과 외식이 잦아지면서
해롭지만 내입에 맛있는 음식으로
배를 가득채우고 지내다보니
어느덧 9월막바지에ㅜㅜ
10월의 긴연휴
추석전 더 무너지지않으려고
9월말주 나름운동하고
점심은 비록 일반식이지만 아침저녁 간소함으로
노력하고있긴한데 명절연휴끝나고 그뒤에
맘또 부여잡기가 벌써부터 걱정이되어요

의욕과 열정모드를 찾아야하는데 몸무겁고 잡히는살보니 괜한짜증만ㅡㅡ

아임웰 굿밸런스도시락
외식줄이고 집밥으로 10월의 다이어트의지를
꼭 다시 부여잡겠습니다
도시락체험을 해본바있어서
맛이며 칼로리 단백질 나트륨까지 신경쓰는 다이어터들에겐 정말 꼭필요한 체험이 아닌가싶어요
다이어트하려면 정말 집밥먹어야하는거맞아요ㅜㅜ
요즘 더욱 절실하게 실감중입니다
연휴가 넘길어서 정말 걱정이예요
현56키로대까지 체중이늘었어요
1차목표 53
무너진식단바로잡고 운동병행 계속할거예요
영양밸런스 고루갖춘 도시락으로 다시달릴수있게
아임웰이 꼭 도와주세요
포기하지않고 다시 불태우겠습니다
간절한맘으로 동기부여와 의지를 다시 가다듬고 스타트준비하고 있겠습니다
도와주세용~~♡


p.s이번주노력으로54점대로^^
목표는52 1차동기부여해주시길빌어요~~♡