다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁을 너무 많이 먹었어요 ...
아오오오옹
- 2017.09.27 21:19
- 134
- 2
원래 첫번째였는데 청양고추를 넘 많이 넣어서 매워서 나도 모르게 바나나 한개 먹어버렸어요 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 469칼로리 었는데 589,,하 차이 클까요 ㅠㅠ?
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별루 차이 없습니다! 정 불안하시면 많이 움직이시고 특히 물 섭취가 제일 중요해요! 물 한잔 마실때마다 신진대사를 촉진해서 실제로 칼로리가 소모된다고하더라구요!
ㅇㅇㅇㅇㅈㅇ 감사합니다 몸무게 안 늘었어요..❤️