❣️오늘부터 -5kg!!! 6*kg->5*kg 가자❣️
♡2017.9.27 하루를마치며♡
뽐용이
- 2017.09.27 21:38
- 67
- 5
1.식단 및 칼로리 : 성공
오늘 은 성공했습니다..
사실 슬럼프 아닌 슬럼프가와서 많이 힘들었지만
변화되는 제자신을 생각하며..
2.운동 : 성공
3.오늘 기분 좋았던 일 , 칭찬 받을일:
칼로리 생각하고 먹고싶은게 많지만 참은 내자신에게 칭찬♡
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운동 잘하셨어요! 먹고싶은게 참 많죠 이겨내시다니 굿굿
변화될 모습 생각하기..!!참좋은것같아요ㅎㅎ 오늘 수고하셨어요~~~
몽식이 단미777 감사해유ㅜㅜㅜㅜㅜ
수고하셨어요! 힘들어도 분명 몸은 변해가고 있을거에요 그거 생각하며 참아야죠ㅠㅜㅜㅜ!!
뽐용님 오늘도 수고하셨습니다!
저같은 경우는 100일정도만 과자같은 간식은 안먹..고싶어요
지금부터요ㅎㅎㅎ 내일부터 아니에요ㅎㅎ^^