다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달동안 6키로를 빼려면
양양바라기
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- 2017.09.27 23:51
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한달동안 6키로를 빼려면 어떻게 해야하죠?? 제가 지금한달반동안 9키로를 빼고 있는 다이어터인데용 처음에는 정말 잘 빠지는데 점점 갈수록 천천히 빠지자노아용ㅠㅠ 그래서 고민ㅇ입니다ㅠㅠㅠ 1월까지 55키로가 되야하는데 지금 75.7키로 이거든요ㅠㅠㅠ 전문가에게 트레이너를 받지 않고 있구 혼자서 식단관리와 헬스장을 병행하면서 진행중인데ㅠㅠ 한달동안 6키로 뺄수 있겠죠???
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전 5kg는 빼봤어요. 6kg 힘든 여정이지만 식단+운동 적절히 하심 가능하시지않으까요?
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
꾸비뚜기 세세한 정보 진짜 감사합니다ㅠㅠㅠ
君に届け 헬스장에서는 진짜 혼자하기가 너무 힘든걸갘애요ㅠ
혜가 단백질 매일 챙겨먹고 세끼 꼬박 챙겨먹는데요ㅠㅠㅜㅜㅜ
꾸비뚜기 그래도ㅠㅠ 그렇게라도 해서 빨리 빼고 싶어요ㅠㅠ
먹던거내려놔야지 넵ㅠㅠ 열심히 해볼게요ㅠㅠ