외식이 잦을때는 이렇게~~
피카피카피카츄
장을 볼 땐 먹을것만 간단히!!채소위주, 고구마 또는 호박으로!!
외식은 주로 채소식단으로!월남쌈이나 샐러드!!그외엔 고기나 칼로리가 낮은 음식밥이 먹고 싶을땐 절반만~
피자가 먹고 싶을 땐도우가 얇은것으로 선택을!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
한강진역쪽에 위치한 라페름 이예요
샐러드가게 상호 알고싶어요ㅋㅋ
30일 플랭크 16일차 성공!
30일 애플힙 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한강진역쪽에 위치한 라페름 이예요
샐러드가게 상호 알고싶어요ㅋㅋ