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다이어트 일기

09월 26일 (음식 1062kcal, 운동 280kcal)

다신등급

50kg되자
  • 2017.09.28 06:56
  • 71
  • 0

  • 음식
  • 운동

1062/ 1689

280/ 282

성공
(625)

아침식사 : 304kcal (28.63%)
사과 39kcal
케일 7kcal
[코스트코] 코코넛워터 1L 30kcal
쇠고기미역국 88kcal
쌀밥 140kcal

오전 간식 : 3kcal (0.28%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 3kcal

점심식사 : 191kcal (17.98%)
쌀밥 169kcal
고추장아찌 22kcal

오후 간식 : 264kcal (24.86%)
당근 34kcal
부추 15kcal
극세 프리츠 215kcal

저녁식사 : 294kcal (27.68%)
전복 39kcal
토종닭 224kcal
부추 31kcal

야식 : 6kcal (0.56%)
[다신샵] 배불리 풋사과맛 6kcal

운동 : 280kcal
훌라후프 280kcal
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