01월 18일 (음식 1433kcal, 운동 1340kcal)
청포도 1송이 | 47kcal |
보리밥 | 300kcal |
김치제육볶음 | 498kcal |
콩나물무침 | 50kcal |
두부조림 | 69kcal |
사골국 | 110kcal |
쌀밥 | 313kcal |
배추김치 | 10kcal |
찐만두 | 36kcal |
보통 걷기 | 156kcal |
샤워 | 240kcal |
앉아있기 | 300kcal |
천천히걷기 | 44kcal |
공부 | 600kcal |
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