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2009287 지윤99o 2017.09.28 22:47
점심 먹을때 밥을 2분에 1만 먹는다던가 3분에 1정도 먹고 기름진음식은 피하고 야채 채소 위주로 먹으면서 국은 국물말고 건더기만 건져드세여! 그리고 짜게먹지 않는게 중요해요!

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