★근육량늘리기★
4일차소감.
프리스탈
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- 2017.09.28 22:47
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그날때문인건지...
그냥근력운동이하기싫은건지...
오늘줌바/걷기만보이상/라틴댄스
이렇게유산소운동을마치고.
매직이시작되었지요.
그러고는몸살초기같은느낌이...살살오네요.
그핑계로지금껏근력안하고있습니다...
그래도위안이라면오늘은나름식단은
80%정도성공한것같긴한데...
앞으로근력운동을계속할수있을지...><
싯업보드+덤벨+짐볼+훌라후프...
이번에산것들.
그냥운동센터를다니는게나을까요?
스피닝하고싶어서알아보는중인데...
에효오늘도근력은안하고생각만많은밤이네요.
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