9.28...먹은만큼 소모하고 잡니다..ㅠㅠ
겨울아줌마
이럴 줄 알았음...빵 안먹는건데 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
겨울아줌마 이해200%에요. 오늘은 적게 드시고 가볍게 운동하셔요 :>
제2의인생r 글서..오늘도 피곤모드입니다..ㅜㅠ
진정 다 태우셨어요!!! 수고하셨어요 :>
횷 한꺼번에 하긴 힘들죠..그냥 틈틈히...해요..ㅎ
겨울아줌마 진짜 대단하시네요 ㅠ 흡 진짜 운동하기힘든데....
횷 일단 만보걷는건 출퇴근 할때 걸음수라서 1시간 반정도 걸었구요..슬로우버피랑 마운틴클라이머는 11분정도 30일체중감량은 12분정도..줌바는 한시간 ..스트레칭 15분..총 네시간정도? 되는거 같아요 ㅎ
겨울아줌마 몇시간걸려요?? 저렇게 운동하시면요 ㅎㅎ
횷 죽는 줄 알았습니다..ㅠㅠ
진짜 다 소비하셨네여!!
헉 운동.....1500
30일 야식끊기 10일차 성공!
30일 아침먹기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
겨울아줌마 이해200%에요. 오늘은 적게 드시고 가볍게 운동하셔요 :>
제2의인생r 글서..오늘도 피곤모드입니다..ㅜㅠ
진정 다 태우셨어요!!! 수고하셨어요 :>
횷 한꺼번에 하긴 힘들죠..그냥 틈틈히...해요..ㅎ
겨울아줌마 진짜 대단하시네요 ㅠ 흡 진짜 운동하기힘든데....
횷 일단 만보걷는건 출퇴근 할때 걸음수라서 1시간 반정도 걸었구요..슬로우버피랑 마운틴클라이머는 11분정도 30일체중감량은 12분정도..
줌바는 한시간 ..스트레칭 15분..
총 네시간정도? 되는거 같아요 ㅎ
겨울아줌마 몇시간걸려요?? 저렇게 운동하시면요 ㅎㅎ
횷 죽는 줄 알았습니다..ㅠㅠ
진짜 다 소비하셨네여!!
헉 운동.....1500