열흘동안 얼마 정도 빼는게 적당할까요?
새벽여름
추석 때 본가에 안내려가서 한번 바짝 빼보려구요ㅋㅋ지금은 163/55kg 인데 몇키로를 목표로 감량해야 적당할까요?
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2~3kg 정도는 가능하지 않을까용