자유게시판
진지하게 살빼보긴 처음인듯..
독고탁
- 2017.09.29 02:11
- 59
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6월쯤에...123kg이였던 나..
반포기상태로 유지하다가..
맘먹고 군것질과 야식을 끊음..
일주일정도 118kg...그후부터 2-3주 그대로..
쭈욱 9월까지 옴..
2시간씩 걷기 운동 돌입..먹던양에 3/1먹고
9월4일부터 29일까지 걷기운동하고 쟤보니 108kg
75kg이 목표인데..2-3개월은 더 해야할듯ㅜㅜ
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