다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 추석때 식단어떻게 관리하실건가요?
inse
6
- 2017.09.29 13:37
- 223
- 7
전 일단 고기생선 나물류위주로머고 부침 튀김류는 피할생각이긴한데
밥같은 경우도 평소먹는 잡곡밥이나 보리밥도 아니고 흰쌀밥에
평범한
음식들자체도 다 기름 소금 왕창이시던데
특히 생선엄청 짜던데 ㅠㅜ 다양념 왕창되있구ㅜㅠ
안먹기는 눈치보이고 ㅠㅜ
어떻겨해야할지 ㅠㅜ거기서 저혼자만 닭가슴살챙겨와서 먹는것도 좀아닌것같아서요
거긴 바나나 요거트 이런것도 일절없고
주변에 마트도 한개도 없는 완전시골인데
음식들은 다기름진것뿐이니
차라리 단백할시간이나아몬드브리즈챙길까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저랑 똑같으시네요ㅠㅠ 저희도 채소 일절 없고 거의 떡,전,흰쌀밥,갈비.. 이런거예요. 그래서 저는 아침엔 과일만 먹고 점심엔 밥1/3,조기구이,오징어데친거 저녁엔 될 수 있음 안먹으려구요.
전이나 떡 먹고싶으면 간식으로 말고 아침점심저녁 식사에 포함해서 조금 먹구요!
저희는 두부도 부쳐서 올리고 삶은계란도 올려서 그것들위주로 먹으려하는데... 맛난음식이 많아서 걱정이예요.
저는 밥조금 반찬조금 먹으려구요ㅎ 살안쪄요~^^ 소식이 답이지용ㅎ
jjmin10 눈치안보일까요?ㅠㅜ 닭가슴살 소시지나 큐브같은거는 괜찮으려나요?
저는 닭가슴살 챙겨가려구요 ㅠㅠ
쫌도도 그렇게까지 맛있는것도아닌데도불구하고 그것밖에 없으니 먹게되더라구요
네ㅠㅠ챙겨갈수있는건 다챙겨가시고 가서 소식하는수밖에요ㅠㅠ 잘안되겠지만요ㅠㅠ