9월29일
안녕겨울아
아침겸점심- 다이어트도시락간식- 자몽즙 석류즙저녁- 밥한공기 된장찌게 김밥2개 쫄면 두젓가락 슈크림운동은 싸이클50분탔습니다ㅎㅎ된장찌게 나트륨폭발이네여ㅜㅜ
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저도 오늘 김치찌개 ㅠㅠ
맞아여 저도 오늘 돼지고기김치볶음 먹었는데 나트륨폭발ㅠㅠㅠㅠ 오늘 드신만큼 운동하셨네요!!! 전 700운동 넘기면 약간 어지럽더라구요ㅠㅠㅠㅠ(오늘도 포함....) 몸이 허약한가봐요 등치와다르게ㅠㅠㅠㅠㅠ슬픕다ㅠㅠㅠ
감량하시는 분들ㅎㅎ 하루에 몇칼로리 드세욤..?
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