티파니 허리운동
쏙바
운동 시작한지 한달이 넘어가니 근육통은 이제 안올 줄 알았는데.. 티파니 허리운동한지 이틀째인데 와우~ 근육통이~~ 기분 좋은 근육통이 오네요~ㅎㅎ허리가 너무 사이즈 감소가 안되길래 눈에 띄는 변화가 보일거라는 말에 혹~~해서 시작했어요우선은 하루에 한세트로 시작했는데.. 일주일에 한세트씩 더 늘려가는 걸로 하려구요~제발~ 사이즈 좀 줄여보자~!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
식이조절이 힘든 29살 직딩
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.