다이어트 중 과일섭취
잠자는먹보
제가 과일을 진짜 좋아해서아침에 사과 300g(1개)점심에 자두 300g(2개)정도 먹었는데더이상 먹으면 안될려나요...ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
그 정도면 괜찮아용ㅎㅎ 아침, 점심에만 드세요. 대신 과일에도 당이 포함되어있기때문에 많이 드시면 안돼요
과일은 좋긴하지만 당분이 높아서... 지금 드시는정도가 적당한거같아요^^ 저도과일을 좋아하는데 줄이려고 노력하고있어요ㅠㅠ
과일만 드시면 붓기도 빠지고 살도 빠져요. 더 드셔도 됍니다.
아침에 사과는 금사과라는 말이있듯이 먹으면 좋아요😁 저는 여름철에 자두 많이먹었어요~~ 방울토마토도좋고 요즘엔 무화과도 좋아요 조금은 더드셔도될거같네용😉
9월30일 아침&점심
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그 정도면 괜찮아용ㅎㅎ 아침, 점심에만 드세요. 대신 과일에도 당이 포함되어있기때문에 많이 드시면 안돼요
과일은 좋긴하지만 당분이 높아서... 지금 드시는정도가 적당한거같아요^^ 저도과일을 좋아하는데 줄이려고 노력하고있어요ㅠㅠ
과일만 드시면 붓기도 빠지고 살도 빠져요. 더 드셔도 됍니다.
아침에 사과는 금사과라는 말이있듯이 먹으면 좋아요😁 저는 여름철에 자두 많이먹었어요~~ 방울토마토도좋고 요즘엔 무화과도 좋아요 조금은 더드셔도될거같네용😉