기초대사량
14살학생
기초대사량이 뭔가요??
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움직이지 않아도 스스로 몸이 소비하는 칼로리예요.근육량이 많을수록 기초대사량도 많아져요.기초대사량만큼은 먹는게 좋다는데 저는 모르고 있었네요ㅠ
알려주셔서 감사해용~~~
30일 아침먹기 6일차 성공!
키크고 싶습니다..ㅠㅠㅠ
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움직이지 않아도 스스로 몸이 소비하는 칼로리예요.근육량이 많을수록 기초대사량도 많아져요.기초대사량만큼은 먹는게 좋다는데 저는 모르고 있었네요ㅠ
알려주셔서 감사해용~~~