2017.10.1 일요일
forgetmenot41
#운동일기#운동일지#근육운동#운동하는여자#운동#다이어트기록#다이어트#다이어트그램#칼로리#달리기#마라톤D-47 공복몸무게: 57.4ㅡ1000칼로리 이하로 먹었는가?🙅아침: 삶은달걀80 오뎅국조금150 사과몇조각80점심: 오징어밥300저녁: 자바칩프라푸치노 600총: 1210ㅡ걷기는 한시간했는가?🙅ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
오늘 지킨게없음... 내일은 아침에 운동가야지
30일 아침먹기 9일차 성공!
30일 만보 걷기 23일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘 지킨게없음... 내일은 아침에 운동가야지