다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식 어떡하죠...
Zgzgg
1
- 2017.10.01 21:46
- 222
- 3
3일 저칼로리 식단 먹다가 하루 는 식욕이 터져서 이천칼로리 먹고 또 후회되서 2일은 저칼로리 먹다가 또 한 이천칼로리 머고... 다신앱에기록하면서 미쳤네 미쳤어 하면서도 조절이 안돼요.. 이거 어떡하죠ㅠㅠㅠ
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폭식은 인간의 욕망이라.....먹고 후회를하지마시고 먹으면서 ..나 이거먹고 운동으로 다 태워버릴꺼다 생각해보세요...긍정의 힘
폭식은 너무 적게 먹어서 오는거예요. 평소 먹는 식단의 칼로리를 좀더 늘려보세요.
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