다이어트 일기
09월 23일 (음식 1252kcal, 운동 73kcal)
Gal.O
- 2017.10.02 04:03
- 19
- 0
- 음식
- 운동
1252/ 1955
73/ 326
성공
(450)
아침식사 : 223kcal (17.81%)
잡채맛이지만 찰바시리즈 칼로리 다 비슷할 것 같다
| 오감찰바 피자맛 | 223kcal |
점심식사 : 330kcal (26.36%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| [오뚜기] 쇠고기카레 | 175kcal |
저녁식사 : 599kcal (47.84%)
| 팔도 비빔면 (봉지) | 530kcal |
| 삶은 계란 | 69kcal |
야식 : 100kcal (7.99%)
| 트윅스미니 | 100kcal |
운동 : 73kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 73kcal |
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