다이어트 고민&질문
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레그레이즈 운동할때꼬리뼈가 아파요
99킬로
- 2017.10.02 10:52
- 287
- 2
5개까지는 무난하게하는데 그 이후부터는 두세개더하면 꼬리뼈가 아프더라고요 고도비만이라 지방이 많아 자세를 잘 옷잡아서 그런건지 ....레그레이즈 데블레그리치 두가지 운동할때마다그러네요ㅠㅠ혹시 뭐가문제인지 아시는분 계실까요?ㅠ
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저도 엉덩이에 두손 받히구해요ㅎ
저는 허리도 아파서 엉덩이 양쪽에 손등 대고 하는데 그럼 좀 나아요!