균형있는 닭가슴살, 단백질쉐이크 추천해용ㅎㅎ!

비밀 댓글 입니다.

다이어트 하는 사람들이 거의 그렇죠~ 감량전까지는 그렇게 해도 괜찮아요 되려자극도 받고 좋은데 계란이랑 에너지바는 다이어트에 도움이 안돼요ㅜ 헬스다닐때 계란은 하루 1개로 제한 받았고 에너지바는 거의 99.9% 당분이 높은 제품이 많고 열량이 심각히 높아서 절대 추천안합니다ㅜ

다요트 시작하면 한동안은 그런 시기가 있는거 같아요. 저도 다요트 하고 2개월은 매일 아침마다 체중 재면서 울고 웃고 했어요ㅋ 근데 좀 지나면 귀찮아서 3일에 한번 일주일에 한번 이렇게 재게 되요ㅋ 넘 걱정마세요ㅋ

저두 그래용~~^^
근데 나쁘다 생각하지않고 재밌다생각하고 하고있네요~~♡

저의 초창기모습과 똑같아요.ㅎㅎ 저두 3개월차까진 하루도 안빠지구 몸무게를 재다가 4개월차부턴 아예 체중계 치우고지내고있는데 이거 은근 도움돼요ㅎ
배고플때 먹으려구사는 습관은 지금의저두 비슷해요ㅎ 혹시라도 배고파서 허기지면 폭식할까봐 계란 삶을때 막20개씩 삶아놓고 결국 다 먹지도 못하고...ㅎㅎ 다이어터님들도 사람인지라..다들비슷한거 같아요ㅎㅎ 잘못되었다거나 틀린건아니니 꾸준히 운동하시면서 건강한 다이어트 하시길 응원해요ㅎ