다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵 폭식
아오오오옹
- 2017.10.02 14:01
- 218
- 1
빵돌가마 라고 팥만주 있는데 아빠가 사오셨는데 토요일부터 계속 먹었어요 ㅠㅠ 원래 1300까지는 먹는데 오늘까지 3일동안은 1500~1600 먹은 거 같아요 .... 추석 됐다고 풀려서 ㅠㅠ 이번주는 계속 어디 가서 좀 먹을 거 같은데 다음주 부터 정신 차리면 괜찮을까요 ? ㅠㅠ 지금 유지기에요 ㅠㅠ 몸무게는 안 찌긴 한데 마음이 불안하네요 괜찮겠죠? 내일은 하나만 먹자 이거였는데 2~3개 먹게돼요 ...
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원래 이런간식이 없어질때까지 먹게되더라구요. 다음주부터 관리해도되지만 그때까지 일주일넘게남았으니 지금부터 간식은 최대한 줄이시는게 좋을것같아요