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다이어트 일기

10월 03일 (음식 588kcal, 운동 374kcal)

다신등급

춤신춤왕

  • 2017.10.04 00:16
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

588/ 800

374/ 182

성공
(404)

아침식사 : 63kcal (10.71%)

맛있또 1개 먹을지 2개먹을지 고민하다가
1개 먹음

[GS25] 감동란 63kcal

점심식사 : 145kcal (24.66%)

배고파!!!!!!
간식으로 먹을려 했던 고구마츄 먹었다!!

[청정원] 츄엔 리얼 고구마츄 82kcal
[GS25] 감동란 63kcal

오후 간식 : 143kcal (24.32%)

ㅜㅜ 시식이 문제 ㅜㅜ
밀이 아닌거 확인후 먹음
100%보리

그리고 아빠가 준 쿠폰으로 따듯한 아메리카노!!

호두과자 50kcal
찰보리빵 83kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 237kcal (40.31%)

배고파!!!!!
노래방 와서 먹는다

[행복담기] 녹차맛 훈제란 104kcal
[GS25] 매일견과25 133kcal

운동 : 374kcal
보통 걷기 374kcal
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