오늘식단
수댕수랑
아침.고구마 80g 키위 리코타치즈 무지방우유
간식코코넛워터
간식 배90g늦은점심고구마 85g정도두부에그시금치스크럼블토마토
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리야드마담 어제는 늦게일어나서 양이 더 적네요 ㅎㅎ 일반식 그냥 저에겐 없다 생각하려구요 평생 고구마랑 닭가슴살 먹을까 생각중이기도 해요
진짜 너무 적게드시네요..힘드시지 않나요?어느정도 먹어줘야 나중에 일반식할때 무리 안올텐데요..
러브노랑 ㅎㅎ 우린 명절 없어요 그래서 음식도 없어요송편은 있는데 걍 안 먹었어요
Urwhatueat 많이먹으면 죄책감 ㅠㅠ 근데오늘은 좀 먹었네요
그래도 연휴에 명절음식 물리치신게 넘 부럽네요~~
시긂치 스크램블 맛나보여요. 근데 너무 조금 드시는 듯...
내삶의행복찾기 물을 중간에 엄청 먹어대서 배는 안 고픈데 더 먹으면 죄책감 들어요
식단 하루 칼로리가 그렇게 드심 배 안고프세요??대단하시네요
30일 플랭크 5일차 성공!
30일 야식끊기 65일차 성공!
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리야드마담 어제는 늦게일어나서 양이 더 적네요 ㅎㅎ 일반식 그냥 저에겐 없다 생각하려구요 평생 고구마랑 닭가슴살 먹을까 생각중이기도 해요
진짜 너무 적게드시네요..
힘드시지 않나요?
어느정도 먹어줘야 나중에 일반식할때 무리 안올텐데요..
러브노랑 ㅎㅎ 우린 명절 없어요 그래서 음식도 없어요송편은 있는데 걍 안 먹었어요
Urwhatueat 많이먹으면 죄책감 ㅠㅠ 근데오늘은 좀 먹었네요
그래도 연휴에 명절음식 물리치신게 넘 부럽네요~~
시긂치 스크램블 맛나보여요. 근데 너무 조금 드시는 듯...
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대단하시네요