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다이어트 일기

10월 05일 (음식 957kcal, 운동 20kcal)

다신등급

수션

  • 2017.10.05 20:48
  • 41
  • 0

아침식사 : 459kcal (47.96%)
쌀밥 310kcal
상어고기 101kcal
조기구이 48kcal

점심식사 : 498kcal (52.04%)
쌀밥 310kcal
[오뚜기] 야채참치 173kcal
[대천맛김] 왕가김 파래도시락김 15kcal

운동 : 20kcal
플랭크 20kcal
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