다이어트 고민&질문
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사우나에서 운동 효과와 핫요가
아리타도부아
- 2017.10.05 21:32
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운동해서흘리는 땀이랑 찜질방에서 억지로 빼는땀이랑은 다르다는데
그럼 핫요가처럼 사우나안에서 한 50도60도정도되는 방에서 복근운동이나 가벼운 하늘자전거를 하면서 땀을같이빼면 운동하는거니깐 효과많이 볼수있을까요?
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