BBD바비디부 넵~말씀 감사해요!
운동가려 했는데 맘이 너무 안 좋아 집에서 쉬기로 했어요. 푹 자고 내일 다시 피티 받으며 조절해야겠어요.
님두 화이팅하셔요~^^

피터래빗 힘내세요!! 20년 넘게 찌운 살도 노력하니 결국엔 빠지는데 고작 며칠이 문제가 될까요! 더이상 폭식을 지속하지 않고, 앞으로 조절하면 돌아갈 수 있어요 우리!!

BBD바비디부 위로해주셔서 감사해요.
일하면서도 눈물 쏟은 일이 있어서
우울했는데 이것으로 위로의 글이 되어 맘이 좀 나아졌어요!

힘을내요그대여 용기 감사합니다~

ㅜㅜ 저도 화요일 저녁에 치킨으로 시작해서 어제까지, 3일간 엄청 먹었더니 오늘 딱 3kg 증량 됐네요 ㅋㅋㅋㅋ 앞자리가 바뀌었어요.. 허허. 먹어보니 , 일주일동안 5kg는 일도 아니겠다 싶어요. 저도 오랜만에 그득그득 먹어서 계속 방구 뿡뿡 댔어요 ;ㅁ 이대로 계속 먹는다면 다 살로 가겠지만 지금은 어느정도는 음식 무게일 거예요. 오늘부터 정신차리고 다시 돌아가요 우리! 몸은 기억하고 있으니까, 빠질 거라 생각해요 ㅜㅜ 

금방 는 무게는 금방 빠져요. 좌절 금지