다이어트 일기
10월 06일 (음식 818kcal, 운동 500kcal)
모태마름이되자
- 2017.10.06 19:01
- 47
- 0
다이어트 첫날 힘내자ㅠㅡㅜ!
- 음식
- 운동
818/ 1890
500/ 315
성공
(1257)
아침식사 : 428kcal (52.32%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 계란국 | 54kcal |
| 돼지갈비 | 62kcal |
점심식사 : 49kcal (5.99%)
| 사과 | 28kcal |
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
오후 간식 : 114kcal (13.94%)
| [행복담기] 동의훈제란 | 54kcal |
| [카페드롭탑] 얼그레이 | 1kcal |
| [행복담기] 동의훈제란 | 54kcal |
| [글램디] 워터젤리 사과맛 | 5kcal |
저녁식사 : 227kcal (27.75%)
| [you us] 크랜베리 단호박 샐러드 | 215kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 | 12kcal |
운동 : 500kcal
| 싸이클 실내자전거 | 500kcal |
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