기구 안쓰고 맨몸운동으로만 전신 다운동하고싶은데
이순형
그냥 검색으로 상체, 하체, 등운동 이거 세개만하면 전체적으로 다 되는건가요? 이거 세개만 했다가 밸런스 안좋아지고 그런건없죠?남자입니다!
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