다이어트 식단
추석연휴간
빼자요미
- 2017.10.07 21:54
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먹고싶은만큼 먹고 힐링했으니까 내일부터는 다시 쪼여보자❤️
호박고구마, 닭가슴살, 냉동블루베리 주문해놨어용! 내일부터 식단은 다시 쪼일 예정!
아침은 시리얼20g+요거트+냉동블루베리100g
점심은 찐고구마100g+닭가슴살스테이크100g
저녁은 수비드닭가슴살130g+삶은계란2개
간식은 아몬드5~10알 + 아메리카노로 !!
화이팅하쟈
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느량 넘 많네요ㅠㅜㅜ~ 젤 좋아하는 떡볶이는 다음주 치팅때 먹으려구요!
세상에는 맛있는 음식이 넘많죠??😩😫🤔