잘하고있는걸까요~
꽃혜*
처음다이어트했을때김밥다이어트로2주에6키로정도감량해서다시해보려하는데충무김밥이칼로리가더적어서하루에충무김밥으로세끼를나눠서먹고잇어요~운동은30분은꼭하구용여러가지운동한답니다^^잘하고있는걸까요?다른식단은금방질려서일단위가너무커져있는상태라포만감있는식단먼저하려하는데잘하고있는걸까요~?
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우남이 ㅠㅜ단백질식단으로바꿧어요덜먹고빡쎄게운동해야겟네용..
dieter_wendy ㅠㅠ그냥빡쎈식단하려합니다..조언감사해요!
김밥 칼로리가 높아서... 일반김밥은 거의 탕수육 수준이더라구요ㅠ 딴걸로 도전해보세요!
김밥이 의외로 칼로리가 높던데.. 그리고 탄수화물 함량도 많아요 단백질 위주 식단으로 먹는게 좋을거 같아요
이정도로는 살빼기 어렵겠죠?
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우남이 ㅠㅜ단백질식단으로바꿧어요
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김밥 칼로리가 높아서... 일반김밥은 거의 탕수육 수준이더라구요ㅠ 딴걸로 도전해보세요!
김밥이 의외로 칼로리가 높던데.. 그리고 탄수화물 함량도 많아요 단백질 위주 식단으로 먹는게 좋을거 같아요