식단조절을어떻게해야할까요?
율율율무차
식단조절을어떻게하는게 가장좋을까요?단기간에 많이빼려고하는데 아예굶어야하나요ㅠㅠ?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
단기간에 많이빼셔야 하는 상황이시면 다이어트 뒤에 다시 찌시는거 각오하셔야하구요... 개인적으로 밥안먹고 극단적으로 식단조절하면 백퍼다시쪄용 곤약밥이나 현미밥으로 조절하시고 저염식단으로 운동하세요 간식다끊으시구!
오늘 가잎했슴돵~^^
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단기간에 많이빼셔야 하는 상황이시면 다이어트 뒤에 다시 찌시는거 각오하셔야하구요... 개인적으로 밥안먹고 극단적으로 식단조절하면 백퍼다시쪄용 곤약밥이나 현미밥으로 조절하시고 저염식단으로 운동하세요 간식다끊으시구!