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다이어트 일기

10월 07일 (음식 859kcal, 운동 300kcal)

다신등급

춤신춤왕
  • 2017.10.08 08:45
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

859/ 800

300/ 182

성공
(59)

아침식사 : 153kcal (17.81%)

배추 1kcal
배추나물 9kcal
동태전 17kcal
배추전 42kcal
잡곡밥 84kcal

점심식사 : 706kcal (82.19%)

먹고 힘내서 다이어트 하자 !!!!!

흑미밥 146kcal
마늘 6kcal
쌈무 6kcal
부추무침 15kcal
쌈장 20kcal
구운양파 10kcal
비엔나소세지 96kcal
떡국떡 59kcal
삼겹살 348kcal

운동 : 300kcal
만보걷기 300kcal
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