꾸준함
콩이•ㅅ•
몇일 먹는양을 일정하게 먹었더니 위가 줄었는지이제는 1/2씩 먹어도 배가 불러서 양을 점차 더 줄여나가야 될거같다~~식단 일정하게 유지하고 운동 꾸준하게 해나가길 바랄뿐중도 포기하지말고 유혹에 넘어갔다고 좌절하지말고😲꾸준하게 한번 해보자!👧
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10월 08일 (음식 749kcal, 운동 235kcal)
곤약비빔면 + 렌틸콩두유(?)
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