다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
'칼로리 처방'에서 활동량기준
얍얍욥145
- 2017.10.08 22:07
- 86
- 1
운동 거의 안함은 진짜 집에서 움직이지도 않는 사람을 말하는걸까요? 전 딱히 운동을 챙겨서 하지는 않는데, 좀 애매하더라고요^^;
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저도그거애매하던데,
전그냥따로시간내서운동하지않아서
거의안함으로했어요.
집에서동영상으로홈트도하고,가끔걷기도하고,자전거도타고.그런데정해놓고매일하지도않고불규칙하게하는지라.거의안함이라고했네요.
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