다이어트 일기
10월 08일 (음식 721kcal, 운동 410kcal)
걈미
- 2017.10.09 01:26
- 46
- 0
어플은 오늘 처음 깔았지만 한달째 다이어트 중인 다이어터 입니다! 늘 900칼로리는 채워먹는 편인데 아침 7시 운동 나가려고 바나나 먹고선 대기타던 중 잠들어버리는걸로도 모자라 11시에 일어나는 바람에 그냥 아침은 건너 뛰었어요ㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
721/ 800
410/ 448
성공
(41)
아침식사 : 93kcal (12.90%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 446kcal (61.86%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 참치캔 | 105kcal |
| 물김치 | 40kcal |
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 182kcal (25.24%)
| 양상추 | 11kcal |
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 | 91kcal |
| 멜론 | 34kcal |
| 쌀과자 | 46kcal |
운동 : 410kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 조깅 달리기 | 280kcal |
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