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다이어트 일기

01월 19일 (음식 515kcal, 운동 939kcal)

다신등급

50kg원해

  • 2016.01.19 09:19
  • 174
  • 0
아침식사 : 148kcal (28.74%)
수제 플레인 요거트 75kcal
블루베리 16kcal
딸기 25kcal
바나나 32kcal
점심식사 : 192kcal (37.28%)

부채살 192kcal
저녁식사 : 175kcal (33.98%)

두부 55kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 120kcal
운동 : 939kcal
헬스 165kcal
런닝머신 걷기 74kcal
스피닝 700kcal
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