갱년기 다요트
닭죽
40대후반인데 다이어트 정말어렵네요. 먹는양을 줄여도 예전처럼 살도 안빠지고 유지하기도 힘드네요. 노력해도 안빠지니까 걍 포기하고 마구 먹게되고 정말 슬픈 중년의몸입니다ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저도 48살입니다.동감합니다...근데 포기하진,마세요.우리나이엔 몸매가 아닌 건강을 생각해야할 나이기에 포기하지않고 하셔야해요.화이팅
팔일만에 육키로 뺐어요
도와주세요!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 48살입니다.
동감합니다...
근데 포기하진,마세요.
우리나이엔 몸매가 아닌 건강을 생각해야할 나이기에 포기하지않고 하셔야해요.
화이팅