10/9(์) ์ ์ฌ
์ด์ ์๋ฒฝ์ ์ ์์ ๊นจ์ ๋นต์ ๋
์ฝฉํฌ๋ฆผ์ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฐ๋ผ์ ๋จน์์ด์ ๐๐๐
๋จน์ผ๋ฉด์ ์๊ฒผ์ด์ ใ
ใ
์์ด๋ฌ๊ณ ์์ง ๐
ํ์ง๋ง ๋ง์๋๋ผ๊ตฌ์. ์ง๋ฐฉ๊ณผ ํ์ํ๋ฌผ์ ์กฐํ๋ ใ
ใ
์ด๋ฒ์ฃผ ๋ชฉ์์ผ๊น์ง ๋ด๋ด ๋์ฅ๊ณ ๋น์ฐ๊ธฐ ์ค์ฒํฉ๋๋คโ๐ป
์ ์ฌ: ์๋ฐฐ์ถํ๋ฏธ์ฃฝ (์นด๋ ์กฐ๊ธ), ๊น์น 4์กฐ๊ฐ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋์ ์ฌ์ ํ ํผ๋๋ฒํฐ ๊ทธ๋๋ ๋ดํ ๋ผ ํค์ด์ฆ๋ ํฌ๋ฆผ๋ณด๋จ ์ฐฉํด์. ์ฌ๋์ด ๊ทธ๋ด๋๋ ์์ง์. ์ ๋ ์ด์ ใ ใ ๊ทธ๋ฌ๊ณ ๋๋ ์ค๋์ ์์นจ๋ถํฐ ์ ์ ์ด ๋ค์ด์. ใ
์ฝ๋์ผ ใ ์ธ์ง๋ ์ฒ์น๊ณค๋์ด๋น
์ฝ๋์ผ ๋งค๋ฒ ์ข์์๋จ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ์!!๐๐
ํํฅ ๋ค :) ์ ์ ๊ฑฐ์ 70kg์์ 50๋ ํ๋ฐ์ผ๋ก ๋ด๋ ค์ฌ ๋ ์๋ฐฐ์ถ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ ๋ฐฅ๋์ ๋จน๊ณค ํ๋๋ฐ, ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋จน๋๊ฑฐ ์ข์ํด์ ๐ ๋ฐฐ๋ถ๋ฅด๊ณ ๋ง๋ ์๊ตฌ์
โก์งฑ์งโก ์์ฝ ๋ฐ์๊ป์ ๐โ๐ป
๊ณฑ๊ฒ์๋ํฅ๊ธฐ ใ ใ ใ ์ฐ์ ์ฌ๊ธฐ ํด์น์ฐ๊ณ ๊ฐ๊ป์!
์ค ์๊ฑด ํ๋ฏธ์ ์๋ฐฐ์ถ์๊ฐ๋ค์ ธ์ ๋์ด์ ๊ฑฐ์์?!
์ธ์ง๋์ฅ๊ณ ๋ ๋ถํ์ด์ใ ใ
๋ด ๋์ฅ๊ณ ๋ ์ขํธ์ด์๋จน์ด๋ผใ ใ