다이어트 일기
물 2L 마시기!
apple♡hip
- 2014.09.25 15:00
- 144
- 6
엊그제부터 물2L 꼬박 마시는중인데....
너무 힘든건 왜일까요???
물섭취가 가장 기본이라는데....
한달은 꼬박 포기하지말고 마셔보려구요 그렇게되면 체수분도 부족하지않고 충분해지겠죠?^^;;;
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마시다보면 쉬워요 ㅋㅋㅋ저는 2리터이상 마셔요 ㅋㅋ
텀블러에 빨대꽂아 먹으면 200~300은 한방에 해결되는거 같아요^^다욧하면 늘 변비가 생겼는데 물마시고부턴 아침에 꼭 간답니다~~2리터 마시기 강추에요
전 컴퓨터 앞에 젤 많이 있어서 큰병에 물 담아놓고 먹는데 ㅎ 도움되는거 같아요
물마시기 쉬운것같아도 쉽지 않은듯 ㅜㅜ
저두 원래 정말 물을 하루에 두컵정도?? 2리터 이상마신지 한 2달 정도 되가는데 정말 몸이 느껴욤
피부도 환해지고 촉촉해지고 화장실가기도 엄청 수월해지구요. 힘내세요! 곧 기분좋은 변화가 생길거에요!
그렇겠죠?