다이어트 고민&질문
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다리 근육
백수참치
- 2017.10.10 00:11
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안녕하세요 열심히 다이어트중인 중3여학생입니다 저는 연예인들처럼 다리가 아주 마른걸 원하는데요 유튜브를 보면서 운동을 하면 허벅지나 종아리살 빼려고 보면 다들 몸매가 튼튼하시고 다리에 근육이많아서.. 제가 원하는몸매가 아니라서 저렇게운동하면 저도 근육만 튼튼하게생길까봐 걱정입니다..ㅠ 어떻게해야 연예인처럼 아주마른 다리가될까요??유튜브 믿어도될까요??
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골반교정 운동, 하체 스트레칭 꼭 하세요! 근력만 하면 똥똥한 하체가 돼요... 꼬옥 하세요! 그러면 매끈하고 탄력있는 다리가 돼요.