다이어트 일기
10월 9일 GM다이어트 1일차
오구오구팡팡
- 2017.10.10 00:35
- 58
- 0
- 하룻동안 먹은 것
사과 3개
자두 4개
물 1리터
종합영양제, 오메가3
공복체중 63kg
걷기 5천보
스쿼트, 플랭크 조금씩
자기 전에 비빔밥과 연근 튀김을 먹고자서인지 아침에 팅팅 부었다. 그만큼 체중도 늘음..ㅠㅠ
gm다이어트 하는 동안 5kg은 빠졌으면 좋겠다.
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