★근육량늘리기★
15일차-오랫만의운동.
프리스탈
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- 2017.10.10 00:46
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딸램재우고나서
줌바2곡,강하나하체스트레칭,
어깨스트레칭+밴드/짐볼이용허리스트레칭이랑
다신칼럼복부운동50회하고잡니다.
이외1분복부운동따라하다중도포기~.^^;;;
그래도오랫만에운동조금이라도하고잡니다.
근데딸램재워놓고나와서
시댁에서주신호두까먹었어요.><
그러고운동했더니속이~.
아무튼낼부턴진짜파잇팅입니다~!!!
아날짜바꼈으니오늘이군요~.ㅋ
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