다이어트 일기
10월 09일 (음식 1025kcal)
hihihello
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- 2017.10.10 02:00
- 67
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- 음식
- 운동
1025/ 1304
0/ 217
성공
(62)
아침식사 : 246kcal (24.00%)
| 가지 | 5kcal |
| 단호박 | 58kcal |
| 닭가슴살 | 74kcal |
| 애호박 | 17kcal |
| 양파 | 15kcal |
| 팽이버섯 | 13kcal |
| 양배추찜 | 13kcal |
| 배 | 51kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.29%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 343kcal (33.46%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| 가지 | 5kcal |
| 단호박 | 67kcal |
| 닭가슴살 | 69kcal |
| 애호박 | 17kcal |
| 양파 | 15kcal |
| 배 | 46kcal |
| 새송이버섯 | 13kcal |
| 팽이버섯 | 9kcal |
| 양배추찜 | 7kcal |
저녁식사 : 333kcal (32.49%)
| [마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 딸기앤쿠키맛 | 55kcal |
| 퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛 | 56kcal |
| 모시송편 | 187kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 | 35kcal |
야식 : 100kcal (9.76%)
| [파리크라상] 휘낭시에 | 100kcal |
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