다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁식단 부실한지 한번 봐주실수있나요..?
스티븐퀸
- 2017.10.10 16:42
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배즙 2개도 같이 먹습니다. 배즙은 기관지가 약해서 항상 챙겨먹는데 탄수화물 다른거 안먹고 배즙으로 대처하는건데... 전반적으로 괜찮나요? 아니면 두유같은거 한잔 더 추가해야할까요?
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단백질 좀 더 추가해주시구요 탄수화물도 추가해주시는게 나을 듯 해요 오이나 견과류는 입 심심할때 간식으로 드시는거 추천해요