다이어트 일기
10월 10일 (음식 1366kcal, 운동 170kcal)
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- 2017.10.10 17:42
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- 음식
- 운동
1366/ 1635
170.9000003/ 272
성공
(168)
아침식사 : 1,366kcal (100.00%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| [오니기리와이규동] 참치샐러드오니기리 | 280kcal |
| 참치김밥 | 496kcal |
운동 : 171kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
| 빠르게걷기 | 40kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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